자궁내막증은 염증과 유착을 일으키는 만성 질환입니다. 자궁내막증은 흔히 발생하는 여성 질환이지만 조기 진단과 맞춤형 치료를 통해 삶의 질과 임신 가능성을 지킬 수 있습니다.
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자궁내막증이란?
원래 자궁 안쪽을 덮는 자궁내막 조직이 자궁 바깥(난소, 나팔관, 복막 등)에 자라는 질환입니다.주요 특징으로는 월경 주기에 따라 이식된 내막 조직도 두꺼워졌다가 출혈을 일으키는데, 이 혈액이 몸 밖으로 배출되지 못해 염증·유착을 만듭니다.
자궁내막증의 원인
| 역행 월경설 | 월경혈이 나팔관을 거쳐 복강으로 역류 → 내막 조직이 착상 |
|---|---|
| 면역학적 요 | 몸의 방어체계가 비정상 내막 조직을 제거하지 못함 |
| 유전적 요인 | 가족력 있는 경우 위험도 증가 |
자궁내막증 치료 방법
1. 약물적 치료
- 호르몬 조절제: 배란과 월경을 억제해 병변이 더 이상 자라지 않도록 합니다.
- 피임약·호르몬제: 주기적으로 복용하거나 주사하여 통증을 줄이고 병의 진행을 늦출 수 있습니다.
- 진통제: 통증이 심할 때 대증적으로 사용합니다.
2. 수술적 치료
- 복강경 수술: 카메라와 기구를 통해 작은 절개로 병변을 제거합니다.
- 난소 혹(자궁내막종) 제거: 난소에 생긴 내막종(巧克囊종)을 제거해 통증과 불임을 개선할 수 있습니다.
- 경우에 따라 자궁 적출이 필요한 경우도 있으나, 이는 최후의 선택입니다.
3. 보조생식 기술
- 자궁내막증으로 인해 임신이 어렵다면, 시험관 아기(IVF) 같은 보조생식술을 활용할 수 있습니다.
4. 생활 관리
- 규칙적인 운동, 식이 조절(카페인·고지방 음식 줄이기), 스트레스 관리가 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.
자궁내막증 관리와 예방법
- 정기 검진
- 산부인과에서 정기적으로 진료를 받아 병의 진행 여부를 확인하는 것이 중요합니다.
- 초음파나 복강경 검사를 통해 난소 혹이나 유착 여부를 체크합니다.
- 약물 복용 유지
- 호르몬제나 피임약을 꾸준히 복용하면 재발을 막는 데 도움이 됩니다.
- 통증 조절을 위한 진통제는 필요할 때만 사용합니다.
- 생활습관 관리
- 규칙적인 운동은 호르몬 균형을 유지하고 면역력을 높여 증상 완화에 도움을 줍니다.
- 균형 잡힌 식단(채소, 과일, 오메가-3가 풍부한 음식)과 체중 관리가 중요합니다.
- 카페인, 알코올, 고지방 음식은 염증 반응을 악화시킬 수 있어 줄이는 것이 좋습니다.
- 스트레스 관리
- 스트레스는 호르몬 불균형을 유발해 증상을 심하게 만들 수 있습니다.
- 명상, 요가, 취미 생활 등을 통해 긴장을 완화하는 것이 도움이 됩니다.
자궁내막증은 한 번 발생하면 재발할 수 있어 꾸준한 관리가 필요합니다. 정확한 원인이 밝혀지지 않아 완벽한 예방법은 없지만, 위험 요인을 줄이고 조기에 발견하는 것이 가장 중요합니다.월경통이 심하거나 점점 악화되는 경우 빨리 산부인과 진료를 받아 보시길 바랍니다.